Pavlok: Aplikacja Mindfulness i Budzenia dla iPhone
Aplikacja Pavlok 3 to zestaw aplikacji zaprojektowanych w celu pomocy użytkownikom w odzyskaniu skupienia i większej świadomości swoich nawyków. Opracowana przez Behavioral Technology Group INC., ta darmowa aplikacja jest dostępna dla użytkowników iPhone'ów w kategorii Lifestyle, konkretnie w dziale Zdrowie i Fitness.
Aplikacja zawiera dwie główne funkcje: Aplikację Mindfulness i Aplikację Whisper Wake. Aplikacja Mindfulness utrzymuje użytkowników w teraźniejszym momencie, dostarczając przemyślanych podpowiedzi w ciągu dnia. Za pomocą delikatnych wibracji i silniejszych pstryknięć pomaga użytkownikom skupić się na tym, co najważniejsze.
Aplikacja Whisper Wake, z drugiej strony, śledzi cykle snu użytkowników i za pomocą cichych wibracji budzi ich w najlżejszej fazie snu, nie przeszkadzając innym. Dla tych, którzy potrzebują dodatkowego bodźca, można użyć pstryknięcia, aby się obudzić. Aby zapewnić produktywny początek dnia, można ustawić budzik, który można wyłączyć tylko poprzez wykonanie przysiadów.
Dodatkowo, aplikacja Pavlok 3 integruje się z aplikacją Apple Health, umożliwiając użytkownikom monitorowanie wzorców snu. Udzielając dostępu do zapisu aktywności snu, aplikacja automatycznie rejestruje dane śledzenia snu w aplikacji Health.
